*Γράφει ο Γιώργος Δέτσης

Ένα website (ή site ή ιστότοπος ή δικτυακός τόπος) μας δίνει ένα παράθυρο στον κόσμο του ίντερνετ. Εκεί μπορούμε να προβάλουμε τις απόψεις μας, να διαφημίσουμε ή και να πουλήσουμε τις υπηρεσίες μας , να αλληλεπιδράσουμε με τους χρήστες του διαδικτύου.

Ας εξετάσουμε ποιά είναι τα βασικά χαρακτηριστικά ενός website.

Α) Το βασικότερο είναι το περιεχόμενο ή αλλιώς το ίδιο το website. Πρόκειται για το σύνολο των αρχείων που συνεργαζόμενα μαζί αποτελούν το website μας.
Το περιεχόμενο μπορεί να είναι στατικό, δηλαδή να μην αλλάζει από εμάς ή τους επισκέπτες του website. Τυπική περίπτωση είναι να περιγράφει την επιχείρησή μας με κείμενα για την επιχείρηση και τα προιόντα της.

Καθώς όμως τα δεδομένα αλλάζουν πλέον γρήγορα, συχνά επιλέγουμε ένα δυναμικό website. Δεν πρόκειται για ... κοσμητικό επίθετο αλλά για ένα όρο που δείχνει ότι μπορούμε μέσω μηχανισμών να αλλάζουμε την μορφή του website. Τυπικές περιπτώσεις είναι η δυνατότητα να αλλάξουμε το περιεχόμενο κάποιας σελίδας, να προσθέσουμε/τροποποιήσουμε φωτογραφίες, να δημοσιεύσουμε νέα άρθρα, να επιτρέπουμε σε επισκέπτες να σχολιάζουν άρθρα μας, να βαθμολογούν, να αγοράζουν προιόντα και πολλές άλλες δυνατότητες. Π.χ. http://www.okosmosgyromas.gr όπου δημοσιεύονται νέα άρθρα, εγγραφόμαστε στο newsletter κλπ.
Το κόστος κατασκευής ενός website κυμαίνεται πολύ, από μερικές εκατοντάδες ευρώ έως αμύθητα ποσά.

Β) Για να βρίσκουν το website μας, πρέπει να το συνδέσουμε με κάποιο όνομα χώρου (ή domain name) όπως π.χ. okosmosgyromas.gr Το όνομα χώρου το κατοχυρώνουμε μέσως ενός επίσημου καταχωρητή ονομάτων χώρου ή από μια εταιρεία κατασκευής website. Το κόστος είναι συνήθως χαμηλό, της τάξης των 30-40 ευρώ για 2 χρόνια.

Η Ikebana είναι μια από τις παραδοσιακές τέχνες της Ιαπωνίας, η οποία ξεκίνησε πριν από πολλούς αιώνες σαν θρησκευτική τελετουργία. Με την πάροδο του χρόνου το μεγαλύτερο μέρος της θρησκευτικής επίδρασης εξαφανίστηκε και επικράτησε η διδασκαλία του νατουραλισμού. Σήμερα εξακολουθεί να παραμένει ένα ζωντανό στοιχείο στη σύγχρονη
παγκόσμια τέχνη.

Πηγάζει από το μεγαλείο της φύσης και περικλείει μια ολόκληρη φιλοσοφία. Στην βασική της μορφή μια σύνθεση Ikebana ακολουθεί μια συγκεκριμένη διάταξη. Ένα τρίγωνο με τρία σημεία τα οποία συμβολίζουν τον Ουρανό, την Γή και τον Άνθρωπο. Η γραμμική τελειότητα, η χρωματική αρμονία αλλά και ο χώρος και η αρμονική σχέση μεταξύ βάζου και υλικού αποτελούν τα κυριότερα θέματα μελέτης

.

Οι πολυάριθμες σχολές Ikebana στην Ιαπωνία έχουν ποικιλία γνωμών και αντιλήψεων και η κάθε μία ακολουθεί τους δικούς της κανόνες, χωρίς όμως να απομακρύνεται από τις βασικές αρχές της Τέχνης. Η Σχολή Ohara θεωρείται η μία από τις τέσσερις μεγαλύτερες σχολές Ikebana στην Ιαπωνία.
Ο Ελληνικός Σύλλογος Ανθοδετικής Ikebana είναι το επίσημο παράρτημα της σχολής Ohara στην Ελλάδα. Ιδρύθηκε πριν από 25 χρόνια και μετά από πολλές εκθέσεις, παρουσιάσεις αλλά και σεμινάρια, έκανε γνωστή την Ikebana στην χώρα μας.

Γράφει η Χαρά Βλάση

Διαιτολόγος

Η προσφορά ενός υγιεινού και θρεπτικού μεσημεριανού στα παιδιά, σίγουρα είναι μια σημαντική έγνοια για τους γονείς, γιατί με αυτό τον τρόπο τροφοδοτούν τα παιδιά τους με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που χρειάζεται ο αναπτυσσόμενος οργανισμός τους. Πολλές φορές, όμως ξεχνιέται η σημασία του πρωινού στη διατροφή των παιδιών.

Γιατί λοιπόν είναι τόσο σημαντικό το πρωινό για τα παιδιά. Σύμφωνα με πολλαπλές έρευνες, ένα παιδί που έχει φάει ένα σωστό πρωινό, έχει πιο καλά ρυθμισμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και συνεπώς καλύτερη συγκέντρωση κατά την παράδοση των μαθημάτων και επίδοση σε αυτά. Επιπλέον, τα παιδιά που έχουν κατανάλωση πρωινό, έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από πρωινούς πονοκεφάλους, στομαχικούς πόνους και μυϊκή ατονία. Καθώς επίσης, δεν πρέπει να παραλειφθεί, η σημασία του πρωινού στην πρόληψη της παχυσαρκίας και στην επαρκή πρόσληψη ασβεστίου.

Η Λέσχη Lions «ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ» Παπάγου, οργάνωσε στις 4 Ιουνίου εκδήλωση, για την ανάληψη των καθηκόντων του νέου ΔΣ. Στη διάρκειά της τιμήθηκε και ο συνδημότης αρχιτέκτων κ. Μπάμπης Στάϊκος, με την ανώτατη τιομητική διάκριση Melvin Jones Fellow, για την προσφορά του στο κοινωνικό σύνολο.

Tο μελιτζανάκι γίνεται τουρσί ή γλυκό τον Σεπτέμβρη, όταν οι παραγωγοί θυσιάζουν τον καρπό που έχει μόλις δέσει και δεν τον αφήνουν να γίνει μεγάλη μελιτζάνα για φαγητό. Έχει περάσει η πολλή ζέστη του καλοκαιριού και η θερμοκρασία στο σπίτι είναι πιο σωστή για να ωριμάσει και να διατηρηθεί το τουρσί.
Αυτή τη φορά ακολούθησα τη διαδρομή: βράσιμο σε αλατισμένο νερό, γέμισμα, παραμονή στο ξύδι για 4μέρες, σύντομο βάπτισμα στο βραστό ξύδι, τοποθέτηση σε αποστειρωμένα βαζάκια, γέμισμα με λάδι.

Αυτό το έκανα γιατί με δυσκολεύει να έχω μεγάλα δοχεία στο ψυγείο που να καταλαμβάνουν χώρο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Προτιμώ να αποστειρώνω και να φυλάω μόνο όσα βάζα έχω ανοίξει στο ψυγείο. Τα υπόλοιπα τα φυλάω, σε σκοτεινό και δροσερό χώρο, ή τα χαρίζω.

Υλικά:

• 1 κιλό μελιτζανάκι
• 4 καρότα κομμένα με μικρούς κύβους
• Μακριά κλαδάκια σέλινο (ένα κλωνάρι για κάθε μελιτζανάκι)
• 6 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
• 4 πιπεριές πράσινες κέρατο, σε μικρά κυβάκια
• 2 πιπεριές Φλωρίνης, σε μικρά κυβάκια
• 1/2 κούπα μαϊντανό, μέτρια κομμένο
• 1/2 κούπα φύλλα από το σέλινο, μέτρια κομμένα
• Ξύδι (σχεδόν 700ml)
• Λάδι (σχεδόν 3 κούπες)
• Αλάτι για το νερό του βρασίματος και το αλάτισμα των λαχανικών

Η μοναδική πόλη στον κόσμο που χωρίζεται σε δύο ηπείρους, συνδυάζοντας τον πολιτισμό της Ανατολής και της Δύσης. Πρωτεύουσα της Ανατολικής Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας και της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας.
Ο συνδυασμός των πολιτισμών στην Πόλη είναι μοναδικός. Από την Αθήνα απέχει μόλις 1 ½ ώρα με το αεροπλάνο και καθημερινά εκτελούνται 3-4 πτήσεις.
Ξεκινώντας από τον ρωμαϊκό ιππόδρομο με τους αιγυπτιακούς οβελίσκους στην περιοχή Σουλταναχμέτ, προχωρώντας προς το Μπλε Τζαμί (μοναδικό δείγμα οθωμανικού ναού) και φτάνοντας στην Αγιά Σοφιά, έχουμε ταξιδέψει σε τρεις διαφορετικούς κόσμους σε απόσταση λίγων μόνο μέτρων.
Είναι τόσα πολλά που μπορούμε να δούμε στην Κωνσταντινούπολη, όπως το παλάτι των σουλτάνων (Τοπκαπί), με τους υπέροχους εσωτερικούς κήπους και την απολαυστική θέα στη θάλασσα του Μαρμαρά, το οποίο βρίσκεται δίπλα στην Αγιά Σοφιά. Επίσης εκεί δίπλα βρίσκονται και τα λουτρά του Ιουστινιανού, ένας υπόγειος χώρος με αψίδες, δείγμα ρωμαίο-βυζαντινής αρχιτεκτονικής.

Ιάκωβος Τσούνης
Ο νεώτερος βετεράνος του Β’ΠΠ

Γράφει η Χρύσα Παρίση

Ο Δήμος Παπάγου έχει την τύχη και την τιμή να έχει μεταξύ των δημοτών του προσωπικότητες υψηλού επιπέδου. Ανθρώπους που έχουν διακριθεί στο χώρο της προσφοράς προς την Πατρίδα, τις επιστήμες, τις επιχειρήσεις, τον πολιτισμό. Ανάμεσά τους πρωτεύουσα θέση κατέχει ο ευπατρίδης Ιάκωβος Τσούνης, τον οποίο είχα την τύχη να γνωρίσω πολύ πρόσφατα και να εντυπωσιασθώ από το πολυσχιδές έργο του, την έκταση της δράσης του και το μέγεθος της προσφοράς του. Αυτοδημιούργητος, με αγάπη προς την Πατρίδα και τον Άνθρωπο, δεν έπαψε σ’ όλη του τη ζωή να προσφέρει.

Ο Ιάκωβος Τσούνης γεννήθηκε στην Πάτρα το έτος 1925. Είναι τα 13ον τέκνο, πατρός δημοσίου υπαλλήλου, Δασάρχη. Είναι απόγονος των πολεμιστών του 1821, Λονταίων και Πετμεζαίων. Κατά τον Ελληνο-ιταλικό πόλεμο του 1940, με έντονη φλόγα πατριωτισμού, ακολούθησε κρυφά το 12ον Σύνταγμα Πατρών στην Αλβανία και πολέμησε ως εθελοντής, σε ηλικία μόλις 16 ετών, παράδειγμα μοναδικό ηρωισμού, που προκάλεσε θαυμασμό και μνημονεύθηκε τότε συχνά από το B.B.C. Κατά τη διάρκεια της Κατοχής, έλαβε μέρος στην αντίσταση, με την ομάδα «ΑΠΟΛΛΩΝ». Ενώ μετέφερε εκρηκτικά, καταδόθηκε και συνελήφθη από τους Γερμανούς και φυλακίσθηκε. Απέφυγε τον θάνατο όταν μεταφερόμενος στο στρατοδικείο, κατόρθωσε να δραπετεύσει διασωθείς κατόπιν από τον Αρχιεπίσκοπο Δαμασκηνό και τον Αστυνόμο Α. Έβερτ.

Αντιβιοτικά, παυσίπονα, αντιβηχικά, αλοιφές που συσσωρεύονται στα σπίτια μας επειδή περίσσεψαν ή δεν χρησιμοποιήθηκαν, «ληγμένα» ή όχι πετάγονται στα σκουπίδια ή στην αποχέτευση και γίνονται απόβλητα. Τότε, ακόμη και τα πιο αθώα, όπως τα παυσίπονα, ρυπαίνουν το περιβάλλον και τον υδροφόρο ορίζοντα και προστίθενται στο «κοκτέιλ» των τοξικών παραγόντων, που υπονομεύουν την ανθρώπινη υγεία.

Συνολικά πρόκειται για τόνους επικίνδυνων ουσιών. Κάθε χρόνο διακινούνται στην Ελλάδα περίπου 500 εκατομμύρια συσκευασίες (κουτιά) φαρμάκων. Από αυτά, το 5%-10% πετιούνται αχρησιμοποίητα ή «ληγμένα». Για την αντιμετώπιση του προβλήματος και σύμφωνα με οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Φαρμακευτικό Σύλλογο, πρόκειται να θέσει σε εφαρμογή ένα πρόγραμμα που θα ολοκληρωθεί μέχρι το τέλος του 2009, για τη διαχείριση των οικιακών φαρμάκων.

Γράφει ο Δρ. Ιωάννης Παρίσης

Κάθε χρόνο, ως αποτέλεσμα ανθρωπογενών δραστηριοτήτων, δισεκατομμύρια τόνοι διοξειδίου του άνθρακα - κυρίως από την καύση ορυκτών καυσίμων (πετρέλαιο, άνθρακας, φυσικό αέριο), καθώς και άλλων αερίων, όπως το μεθάνιο και το υποξείδιο του αζώτου - απελευθερώνονται στην ατμόσφαιρα αλλάζοντας τη σύσταση των αερίων που παρέμενε σταθερή για δεκάδες χιλιάδες χρόνια. Η ανατροπή αυτή αναμένεται να αλλάξει δραστικά το κλίμα τις ερχόμενες δεκαετίες. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των επιστημόνων, αναμένεται μέσα στις επόμενες δεκαετίες μια επιπλέον αύξηση της μέσης θερμοκρασίας στην επιφάνεια του πλανήτη κατά 1,5-5,2 C, αύξηση που δεν έχει προηγούμενο στην ανθρώπινη ιστορία. Η αναμενόμενη αυτή υπερθέρμανση της επιφάνειας του πλανήτη οφείλεται στο εντεινόμενο «φαινόμενο του θερμοκηπίου».

Γράφει ο Γιάννης Κοτσαρίνης

Διευθυντής υποκαταστήματος ασφαλιστικής εταιρίας

Σε εμάς, τους Έλληνες, υπάρχει ένα κοινό γνώρισμα που πηγάζει μέσα από την ελεύθερη φύση μας και που με αυτό ζουν εκατομμύρια από εμάς και κάθε χρόνο αρκετοί κατορθώνουν να το πραγματοποιήσουν δημιουργώντας δικές τους εργασίες. Αλλά και κάθε χρόνο πολλές από αυτές τις καινούργιες εργασίες αποτυχαίνουν πράγμα που αποδεικνύει ότι το να θέλει να κάνει δική του εργασία ο καθένας δεν φτάνει μόνο του.

Όμως η κατηγορία εκείνων των ανθρώπων που:

είναι τόσο σίγουροι για την ικανότητά τους να κερδίζουν χρήματα χρησιμοποιώντας το μυαλό τους.

αισθάνονται τόσο ελεύθεροι ώστε να μη δέχονται τους συμβιβασμούς που αντιμετωπίζει κάθε εργαζόμενος για λογαριασμό κάποιου ή κάποιων άλλων, και
που δεν μπορούν να ησυχάσουν ώσπου να διευθύνουν μια δική τους εργασία
είναι αυτή που ανταποκρίνεται τέλεια στις απαιτήσεις του επαγγέλματος «ασφαλιστικός σύμβουλος». Αυτούς τους ανθρώπους θέλει αυτό το επάγγελμα.

Για τέτοιους ανθρώπους οι πωλήσεις ασφαλειών αποτελούν ένα ιδανικό πεδίο δράσης γιατί προσφέρουν την ανεξαρτησία και τη δυνατότητα ανάπτυξης πρωτοβουλιών σε τέτοιο βαθμό που μόνο σε μια προσωπική επιχείρηση θα μπορούσε να αναπτύξει κανείς.